2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 波良具会 医療 血糖スパイク、心臓・免疫リスク3倍？ 最新研究で判明の予防法 現代社会では、食後の血糖値急上昇、通称「血糖値スパイク」が健常者や糖尿病予備軍の隠れた脅威として注目を集めている。この現象は、食事後の血糖値が140mg/dLを超える急激な変動を指し、日常的に無視されがちだが、心血管疾患 […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 波良具会 医療 糖尿病予備軍の血糖スパイク回避法：外食派に効く5つの実践術 食後血糖スパイクが動脈硬化・心筋梗塞リスクを上昇。系統的レビューで食後高血糖が心血管死亡率13-32%高める。ベジファースト、低GI食品、食後ウォーキングでリスク抑制。本レポートは外食中心の予防策を提案。食べ順、外食例、 […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 波良具会 医療 イソフラボンと薄毛予防について 「イソフラボンが薄毛予防に役立つ」という話を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、そのメカニズムや効果については、まだ研究段階であったり、個人差が大きい部分もあります。 ### イソフラボンとは？ イソフラボンは、大 […]
2025年11月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月9日 波良具会 免疫 パーキンソンと便秘、腸内環境の関係性について パーキンソン病の患者さんで便秘が起こりやすいのは、病気の症状そのものや、治療薬の影響、あるいは自律神経の乱れなどが関わっていると考えられています。 * パーキンソン病の症状として: パーキンソン病は、脳の「黒質」という部 […]
2025年11月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月9日 波良具会 免疫 キクラゲと免疫の関係性 キクラゲには、私たちの体を守ってくれる免疫システムに良い影響を与える可能性のある成分が含まれていることがわかってきているんですよ。 具体的には、以下のような情報があります。 * β-グルカンという食物繊維 キクラゲには「 […]
2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 波良具会 医療 がん細胞を死滅させる？「ロドプシン」 「いまからサイエンス」：光を薬にする最先端研究に迫る BSテレ東で放送される「いまからサイエンス」では、岡山大学の須藤雄気教授が提唱する「光を薬にする」という革新的な研究が紹介されます。この研究は、光に反応するタンパク質 […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 医療 胃の違和感にはL-グルタミン 食べ過ぎなどによる胃もたれや胃の違和感がある時にはL-グルタミン。 個人的にはゲップが出てスッキリして空腹感が出ることが多いです。 ※効能効果を示唆しておりません。医師の意見を聞くなど、ご自身のご判断を参考にしてください […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 医療 腎臓にはクエン酸 胃がもたれた時にはクエン酸を摂取するとスッキリします。 梅干しを食べると良いですね。 クエン酸の顆粒でも良いです。 ただ直接飲むと喉がただれます。 オブラートに包んで飲んでください。 また空腹時に飲むと胃がキリキリするか […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 波良具会 医療 コアラと白血病 コアラレトロウィルスの疫学 2000年にコアラから分離された新奇なガンマレトロウィルス「コアラレトロウィルス（KoRV）」は、現在オーストラリアのコアラ個体群に広く蔓延しています。KoRVは、内因性化する過程にある外因性 […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 波良具会 医療 ベルベリンによる腸内殺菌効果 ベルベリンとは？ ベルベリンは、キハダやオウレンなどの植物に含まれるベンジルイソキノリンアルカロイドの一種です。抗菌、抗炎症、中枢抑制、血圧降下などの作用を持ち、止瀉薬や目薬に配合されています。強い苦味があるのが特徴です […]
