2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 波良具会 医療 最新動向 歯生え薬 「歯が生える」系の再生医療 今まさに「歯が生える」系の再生医療が、研究段階から臨床へ進みつつある流れで、期待が大きいですね。ここでは「歯生え薬（＝先天性無歯症などで歯の再生・歯胚の発達を促すことを目指す薬／治療）」として、2026/07/06 時点 […]
2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 波良具会 医療 最新動向 横浜国立大学大学院工学研究院の福田淳二教授による毛髪再生医療の研究は、現在まさに「実験室から臨床へ」 横浜国立大学大学院工学研究院の福田淳二教授による毛髪再生医療の研究は、現在まさに「実験室から臨床へ」という社会実装のフェーズにおいて、極めて重要な局面を迎えています。 教授の研究グループが推進している毛髪再生医療の最新動 […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 波良具会 医療 血糖スパイク、心臓・免疫リスク3倍？ 最新研究で判明の予防法 現代社会では、食後の血糖値急上昇、通称「血糖値スパイク」が健常者や糖尿病予備軍の隠れた脅威として注目を集めている。この現象は、食事後の血糖値が140mg/dLを超える急激な変動を指し、日常的に無視されがちだが、心血管疾患 […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 波良具会 医療 糖尿病予備軍の血糖スパイク回避法：外食派に効く5つの実践術 食後血糖スパイクが動脈硬化・心筋梗塞リスクを上昇。系統的レビューで食後高血糖が心血管死亡率13-32%高める。ベジファースト、低GI食品、食後ウォーキングでリスク抑制。本レポートは外食中心の予防策を提案。食べ順、外食例、 […]
2026年3月24日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 波良具会 脳 クルミと脳の健康に関する最新研究 あなた好みのトレーラーハウスのレンタル & 販売 For 防災移住 or 防災別荘 コンテナハウス モバイルハウス 2拠点生活 セカンドハウス クルミと脳の健康に関する最新研究ですね！ポジティブなニュースが続い […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 波良具会 トレーニング サッカー頭部保護43%低減！UMBRO vs Proteckthor比較 サッカー頭部保護43%低減！UMBRO vs Proteckthor比較 サッカーは世界中で愛されるスポーツだが、ヘディングや衝突による頭部への繰り返し衝撃が、脳震盪や長期的な認知機能低下のリスクを高めている。特に子供選 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 波良具会 ダイエット 乳酸菌シロタ株で1ヶ月減量成功！？ ※広告 ヤクルト乳酸シロタ株 スーパーなどでの購入がお得かもしれません（6本パック1000円程度） ダイジェストレポート 乳酸菌シロタ株による減量効果の要約 現代の肥満問題に対し、乳酸菌シロタ株（Lactobacillu […]
2025年11月20日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 波良具会 ダイエット #2【食事編】ラストダイエット by footbull®︎ 健康獲得減量法 18時間空けた後の食事は適量を自由に ベジファースト まずは野菜サラダを大皿で食べる もしくは食事の15分前に青汁を飲む ※青汁レコメンド 豆で挽いたブラックコーヒーを飲む コンビニのコーヒーでもOK 1日上限４杯程度ま […]
2025年11月20日 / 最終更新日時 : 2025年11月20日 波良具会 ダイエット #1【基本概念】ラストダイエット by footbull®︎ 健康獲得減量法 減量の基本概念 太る理由は消費カロリーより摂取カロリーが多いから 要するに食べ過ぎ 運動では痩せない 茶碗1杯：約150g 約234kcal 約234kcalを消費するには やや早歩きを1時間程度、軽めのジョギングを30 […]
2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月13日 波良具会 トレーニング スポーツトレーニングにおける「75%ハートレートマックス」と脂肪燃焼について 一般的に、運動強度が心拍数で示される場合、「75%ハートレートマックス」は、体脂肪を効率的に燃焼させるのに適したゾーンとしてよく知られています。 もう少し詳しくお話しすると、以下のような点が挙げられます。 * 脂肪燃焼ゾ […]
